Nous nous sentons plus jeunes plus longtemps car nous respirons la santé. L’énergie que nous   entretenons est le changement majeur qui s’est produit dans notre vie. L’enthousiasme et   motivation sont notre leitmotiv.

Pourtant de temps à autres, en bonne santé, nous pouvons nous permettre de petits écarts   sans graves conséquences. Si vous tenez à en savoir plus sur la nutrition et la santé, je vous   apporterai l’essentiel et les résultats des recherches en maintenant les bonnes pratiques   alimentaires et une hygiène de vie qui vous réussira…car c’est l’un de mes principaux rôles en   tant que, consultante en nutrition:

Rendre cohérent, fonctionnel, l’organisation de vos repas au travail, restaurant, chez soi, entre   amis surtout dans les premiers mois.

Vous apprécierez les effets positifs des valeurs nutritionnelles, le traitement des diverses   matières premières* que vous connaissez ou pas: La maîtrise pondérale, allergies alimentaires,   méthodes de cuisson et bien des suggestions de recettes savoureuses traditionnelles ou   exotiques. Je suis convaincue que vous comprendrez mieux le rôle de l’alimentation dans notre   bien-être. A cela j’ajouterai votre forme physique qui devient indissociable au bien-être:

‘UN   ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN et moi-même, j’ai tendance à dire UN CORPS SAIN DANS UN ESPRIT SAIN car c’est notre esprit qui nous dicte notre    objectif.’

*Matières premières: représente un aliment destine à être transformé. Ex. céleri-rave acheté chez le primeur que vous préparez en gratin de céleri-rave.

  Sportivement: Yoga Anatomique